تعادل بعد از سکته مغزی:

• 

• ایجاد تعادل بعد از سکته مغزی:

سکته مغزی به دلیل اختلال در تأمین خون سلول های مغزی رخ میدهد به این معنا که سلول‌ها در دریافت اکسیژن و مواد مغذی با مشکل مواجه میشوند. در این حالت سلول‌های مغزی نابود شده و عملکردهای مربوط به قسمت‌های آسیب‌دیده مانند کنترل عضلات و حرکت دست‌ها و پاها مختل می‌شوند که نتایجی مانند دشواری در صحبت کردن و درک مطلب، فلج و بی‌حسی، تاری دید، سردرد، سرگیجه، استفراغ و تغییر در هوشیاری را به دنبال خواهد داشت. در این مقاله به بررسی و ارایه راهکار برای عدم تعادل بعد از سکته مغزی پرداخته خواهد شد.

• تعادل در بدن:

تعادل بسیار پیچیده بوده و از مشارکت بخش‌های مختلف بدن مانند گوش‌ها، چشم‌ها و اعصاب حسی در عضلات و مفاصل تشکیل شده است. تعادل، شامل هماهنگی و ثبات بدن ما نسبت به جهان اطراف ما است که بسیاری از فعالیت‌های روزانه ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگر تعادل بدن شما پس از سکته مغزی اصلاح نشود، ممکن است احساس گیجی یا عدم ثبات داشته باشید که خطر افتادن و سقوط را افزایش میدهد و اگر این مشکلات تعادل برای مدت طولانی به طول بیانجامند، ممکن است کیفیت زندگی را تحت تاثير قرار دهند. زمانی که یک سمت بدن به اندازه طرف مقابل هماهنگی ندارد، می‌تواند نحوه راه رفتن، تعادل و هماهنگی بدن را تحت تاثیر قرار دهد. برای داشتن تعادل باید بخش های مختلف بدن همچون مغز ، اعصاب ، دست و پا و چشم ها هماهنگی کاملی با یکدیگر داشته باشند و از آن جایی که سکته مغزی باعث آسیب به سلول های مغزی میشود، معمولا با بروز مشکلات حرکتی و تعادلی همراه است. بهبود تعادل پس از سکته مغزی نقش مهمی در تخفیف عوارض سکته مغزی و بهبود کیفیت زندگی بیمار پس از این عارضه دارد و خوشبختانه بسیاری از عوارض سکته مغزی با روش های توانبخشی از جمله کاردرمانی قابل بهبود هستند.

• بهبود تعادل پس از سکته مغزی:

سکته در یک طرف از مغز، روی طرف مقابل بدن اثرگذار است. در این حالت یک طرف از بدن به اندازه طرف مقابل هماهنگی ندارد و میتواند راه رفتن، تعادل و هماهنگی بدن را مختل کند. تمرینات مداوم راه درمان این اختلال هستند. تمرینات مداوم موجب اتصالات جدید عصبی میشود که در نتیجه تعادل شما بیششتر خواهد شد. نکته اصلی در این روند درمانی تکرار و تمرین حرکات درست است که به همین دلیل بهتر است این تمرینات زیر نظر فرد متخصص انجام شود.

نقش کاردرمانی در مسیر بهبودی بعد از سکته مغزی و بهبود توانایی هایی همچون بهبود تعادل ، تقویت عضلات و کاهش مشکلات حرکتی کمک بسیار چشمگیر است. زیرا هدف از کاردرمانی سکته مغزی بهبود توانایی های حسی و حرکتی است که این روند از طریق بازآموزی مجدد سیستم مغزی و کمک به توانایی سیستم عصبی آنها برای کنترل مجدد عضلات انجام می گیرد. کاردرمانی در این موارد به شرایط فردی و همچنین میزان عوارضی که فرد را درگیر کرده است وابسته است. معمولا در این شرایط برنامه روزانه ارایه میشود که این اختلالات را به حداقل برساند و این نکته دارای اهمیت است که تمامی تمرینات توانبخشی و کاردرمانی به صورت منظم انجام شود. اختلال در هماهنگی عضلات پاها و شکم مهم ترین عامل بروز اختلال پس از سکته مغزی است و از این رو اقدامات توانبخشی نیز بر پایه تقویت عضلات و افزایش هماهنگی آن ها صورت می پذیرد.

چه مدت پس از سکته مغزی طول می‌کشد تا تعادل خود را دوباره به دست بیاورید:

برای پاسخ به این سوال باید گفت بسیاری از افراد تحت درمان حدودا ۶ ماه به طول می انجامد که بهبودی خود را به دست آوردند. لازم به ذکر است فاکتور های زیادی میتوانند این مدت را کوتاه تر یا طولانی تر کنند ولی خبر خ.ب این است که تمرینات مدارم در نهایت منجر به بهبودی میشوند.

• درمان عدم تعادل در سکته مغزی:

ورزش و توانبخشی مجدد:

اختلال در عضلات پا و شکم ها از شایع ترین علل تعادل ضعیف پس از سکته مغزی است و همانطور که در قسمت های قبلی گفته شد، در صورتیکه اعصاب مغز مجدد مسیرکشی کنند در نهایت بهبودی شما رخ خواهد داد.

برای شروع بهتر است که تمرینات را با تمرکز بر سه ناحیه ای که درزیر ذکر شده شروع کنید:

• تمرینات بازتوانی تقویت تعادل
• ورزش های توانبخشی شکم
• ورزش های توانبخشی پا

افراد مبتلا به ضعف در یک طرف بدن( همی پارزی) و فلج یک طرف بدن (همی پلژیک) میتوانن از این نوع ورزش ها و تمرینات بهره مند شوند.

ورزش‌های فوت دراپ:

اگر توانایی های شما برای بلند کردن پا دچار اختلال شود و در نتیجه در حین راه رفتن باعث کشیده شدن پاها روی زمین شوند، شما درگیر با فوت دراپ  هستید که متاسفانه یکی از اثرات جانبی خطرناک سکته مغزی است.

 بهتر است افرادی که این نوع از اختلال را دارند، به این معنی که با بلند کردن بخش پیشین پا به سمت بالا (دورسی فلکشن) مشکل دارند، تمرینات فوت دارپ را در اولویت قرار دهند.

یوگا درمانی:

یوگا اصلاح شده، از جمله تمریناتی هستند که اثربخشی آنها بر بهبود و درمان عدم تعادل پس از سکته مغزی ثابت شده است. بیماران سکته مغزی میتوانند ۸ هفته پس از سکته مغزی با انجام یوگا به صورت منظم، برای مثال هر هفته دو بار، تعادل خود را به دست آورند. انجام یوگا نه تنها برای بیماران سکته مغزی، بلکه برای تمام کسانی که به دنبال بهبود تعادل و کیفیت زندگی خود علاقه مند هستند توصیه میشود.

از جمله مهم ترین اقدامات پس از سکته مغزی، بهبود تعادل است که در کلینیک کاردرمانی رها (کاردرمانی غرب تهران) زیر نظر متخصصان مجرب ارائه میشود.

کلمات مرتبط :

کاردرمانی رها-  تمرین درمانی- سکته-مغزی- کاردرمانی سکته مغزی- ضربه مغزی- کاردرمانی ضربه مغزی -حرکات اصلاحی- ضایعه نخاعی- توانبخشی

سکته مغزی-کاردرمانی غرب تهران- کار درمانی جنت آباد (شمالی، جنوبی، مرکزی) ، کاردرمانی شهران، کاردرمانی مخبری، کاردرمانی سردار جنگل، کاردرمانی پونک

در صورت نیاز به مشاوره در زمینه های سکته مغزی و  ضایعه نخاعی با شماره های زیر تماس بگیرید.

09125066759

02144427580